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种子挑战赛，海南大附属展现出了他们作为种子队的强大实力。即便面对缺少了核心球员三井寿和赤木刚宪的湘北，他们依然火力全开，毫不留情。
海南队的队员们深知，放水并非明智之举。万一三井寿和赤木刚宪这两个实力强劲的对手突然上场，他们岂不是要吃个大亏？因此，他们决定全力以赴，力求在最短时间内拉开比分。
比赛开始后，海南队便展现出了强大的攻势，一波波猛烈的进攻让湘北队应接不暇。尽管湘北队员们拼尽全力抵抗，但无奈实力差距悬殊，比分逐渐被拉开。
当分差达到20分左右时，海南队的队员们才稍微松懈下来。他们知道，这个分差已经足够安全，即便是三井寿和赤木刚宪都上场了，也不是这么容易追回来的。
而湘北队则在这场比赛中感受到了巨大的压力。他们原本以为能够借助种子挑战赛的机会锻炼队伍，没想到却遭遇了如此强大的对手。松山作为湘北的队长，更是深刻体会到了什么叫一时天堂一时地狱。前一场比赛他们还在轻松虐菜，后一场却被人反过来当菜虐。
至此，湘北的冬季赛也已经结束。虽然未能取得理想的成绩，但队员们也从中学到了不少东西。三井寿也明白，他们还有很长的路要走。接下来，他将全力为明年的夏季赛做准备，带领湘北队走向更高的舞台。
经过今年一整年的激烈比赛，湘北的一年级生们虽然取得了显着的进步，但他们的缺陷也暴露无遗。尤其是湘北双子星之一的赤木刚宪，他的中距离投篮技术尚未练成，这成为了三井寿心中的一大隐忧。
三井寿不禁陷入沉思，天赋这东西难道真的分内线外线吗？他深知赤木刚宪在中锋技巧上的学习速度堪称惊人，但为何在投篮训练上却进展缓慢呢？如果赤木刚宪的投篮训练能够达到他学中锋技巧的一半速度，那么他的实力早已更上一层楼，成为球队不可或缺的得分点。
休赛期一到，三井寿果断为赤木刚宪制定了一套全新的训练计划。除了日常的基础训练外，他还特别加强了赤木刚宪的中距离投篮训练。每天，赤木刚宪都需要完成300个中距离投篮，这对于他来说无疑是一个巨大的挑战。
以赤木刚宪目前的命中率来看，要想投进300个中距离投篮，他的出手次数势必要突破四位数。这意味着他每天都需要进行上千次的投篮练习，这对他的体力、耐力和毅力都是一次严峻的考验。
然而，这种机械式的投篮训练并不像球场上的
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